“Waarom een bitje alleen vaak niet de oplossing is” Heb je ’s ochtends vaak last van een vermoeide kaak, onverklaarbare hoofdpijn of merk je dat je tanden slijten ondanks het trouw dragen van een bitje? Je bent niet de enige. Miljoenen Nederlanders kampen met bruxisme, de medische term voor tandenknarsen en kaakklemmen. Hoewel de tandarts uitstekend werk verricht met mechanische bescherming, blijft de onderliggende oorzaak vaak onbehandeld. In dit artikel onderzoeken we hoe craniosacraal therapie de sleutel kan zijn tot blijvende ontspanning. Wat is bruxisme en waarom doen we het? Bruxisme is het onbewust krachtig over elkaar schuiven van tanden (knarsen) of het klemmen van de kaken. Dit gebeurt vaak…

In deze blog lees je dat persoonlijke ontwikkeling vaak mentaal benaderd wordt en dat groei ook, of juist, via het lichaam kan ontstaan. Craniosacraaltherapie wordt geïntroduceerd als een zachte methode die het centrale zenuwstelsel beïnvloedt door lichte aanraking om diepgewortelde spanningen (emoties, stress, trauma) los te laten. Dit "ont-doen" van spanningen en het herstellen van een gevoel van veiligheid in het lichaam, reguleert het zenuwstelsel en ondersteunt persoonlijke ontwikkeling van binnenuit. Je leest de specifieke manieren waarop cranio hierbij helpt: het vermindert de vecht-vluchtstand, bevordert het voelen van wat er echt speelt, ontwikkelt lichaamsbewustzijn en vergroot veerkracht. De conclusie is dat persoonlijke ontwikkeling ook zacht mag zijn en dat craniosacraaltherapie…

Onderstaande link verwijst naar een Netwerk Meta-Analyse welke tot de volgende conclusie is gekomen. Deze Netwerk Meta-Analyse toont aan dat Cranio-Sacraal Therapie mogelijk de meest effectieve op mindfulness gebaseerde mind-body therapie is bij de behandeling van aspecifiek lage rugpijn patiënten en het verdient gepromoot te worden voor klinisch gebruik. Lees hier de studie  

Ontspanning op de bank| foto: indebuurt Craniotherapeut Micheline laat jou weer ontspannen: ‘Je voelt je rustiger en je laat stress los’ Een volle agenda, dat ene mailtje of dat gesprek met een collega: er zijn genoeg factoren op een dag waar je stress van kunt krijgen of je onrustig door kunt voelen. Doe je daar dan ook wat tegen? Craniotherapeut Micheline zorgt ervoor dat jij weer kunt ontspannen en opgehoopte stress kunt loslaten.  Heb jij nek-, schouder- en rugklachten, vermoeidheid, ‘chronische’ stress en post-covid klachten? Kortom: ervaar je fysieke en/of mentale klachten dan kun je terecht bij Cranio Midden Nederland in Amersfoort. “Craniosacraal therapie helpt om je balans weer te herstellen, zodat je…

Cranio is lichaamswerk, gericht op het zelfherstellend vermogen van de gehele mens. Frusterend dat er niets  aan de buitenkant te zien isZe heeft geen puf. Kapot moe en dat terwijl ze zo jong is. Long-covid heeft ze. Sinds haar ziekzijn is ze fysiek en mentaal compleet uit evenwicht. Ze voelt zich gestrest, heeft hoofdpijn en buikklachten, haar hoofd maakt overuren. Het maakt haar bang en onzeker. En bij fysieke inspanning krijgt ze ook nog die benauwdheidsaanvallen. Het frustreert ook dat er niets aan haar te zien is. Ook de bedrijfsarts zegt dat ze gewoon maar de werktijden op moet rekken en als het niet gaat, ze maar moet stoppen. De…