Cranio geeft je rust en ontspanning is de titel van mijn eerste mijn eerste podcast opgenomen op uitnodiging van Maurice Wallenburg van Laurentiuscaoching.In zijn podcast Groei Geluk vertel ik meer over cranio (sacraal therapie).Het was spannend en ook heel leuk om te doen. Dank Maurice Wallenburg voor de uitnodiging.Luister hier naar de podcast

Cranio (sacraal) therapie voor de behandeling van de nervus vagus. Cranio is een zachte, niet-invasieve manuele behandeling waarbij lichte druk wordt uitgeoefend op het lichaam en de beweging van het hersenvocht in de schedel en rond het centrale zenuwstelsel, inclusief het gebied in de nek waar de nervus vagus vertakt. De gerichte therapeutische mobilisaties kunnen spanningen in het centrale zenuwstelsel verlichten, de nervus vagus activeren en een fysiologische ontspanningsreactie opwekken.  Voor de duidelijkheid en het onderscheid is massage een overkoepelende techniek, terwijl mobilisaties verschillen in intentie en uitvoering. De mobilisaties bij cranio bestaan uit het uitoefenen van vingerdruk (vergelijkbaar met het indrukken van een avocado om te controleren of deze…

Lees hier een mooie blog over cranio van mijn collega en docent aan het Upledger Instituut Nederland Catharina van Deelen-Wortman   Cranio (sacraal therapie) is een bewezen therapie die werkt met je bindweefsel. De manier waarop we werken met een luisterende aanraking en een lichte in de tijd vastgehouden rek op je bindweefsel, ook wel fascie genoemd, zorgt voor de prikkeling van sensoren die rek registreren, waardoor lokale en algehele ontspanning ontstaat. Door het gebruik van dialoog ontwikkel je gewaarzijn van wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Dit bevordert op vele vlakken je zelfherstellend vermogen. Cranio werkt niet alleen preventief, maar is helpend bij herstel van ziekte.…

Onderstaande link verwijst naar een Netwerk Meta-Analyse welke tot de volgende conclusie is gekomen. Deze Netwerk Meta-Analyse toont aan dat Cranio-Sacraal Therapie mogelijk de meest effectieve op mindfulness gebaseerde mind-body therapie is bij de behandeling van aspecifiek lage rugpijn patiënten en het verdient gepromoot te worden voor klinisch gebruik. Lees hier de studie  

Vanaf heden heten wij je van harte welkom op onze nieuwe locatie aan de Zielhorsterweg 73 in Amersfoort. De locatie ligt centraal in de regio.  Gratis 2 uur parkeren (met parkeerschijf) voor de deur. Zeer goed bereikbaar met het openbaar vervoer, de praktijk ligt tegenover station Amersfoort Schothorst. Lees hier de routebeschrijving

Ontspanning op de bank| foto: indebuurt Craniotherapeut Micheline laat jou weer ontspannen: ‘Je voelt je rustiger en je laat stress los’ Een volle agenda, dat ene mailtje of dat gesprek met een collega: er zijn genoeg factoren op een dag waar je stress van kunt krijgen of je onrustig door kunt voelen. Doe je daar dan ook wat tegen? Craniotherapeut Micheline zorgt ervoor dat jij weer kunt ontspannen en opgehoopte stress kunt loslaten.  Heb jij nek-, schouder- en rugklachten, vermoeidheid, ‘chronische’ stress en post-covid klachten? Kortom: ervaar je fysieke en/of mentale klachten dan kun je terecht bij Cranio Midden Nederland in Amersfoort. “Craniosacraal therapie helpt om je balans weer te herstellen, zodat je…

Bindweefsel?! Je hebt vast wel eens gehoord over bindweefsel en fascie. Bindweefsel, het weefsel dat ons ‘bindt’. Maar weet je ook dat al je organen, al je weefsels, botten, spieren en zelfs je bloedvaten zijn verpakt in fascie? En dat dit allemaal met elkaar verbonden is? Dat als je je tong uitsteekt dit invloed  heeft op je grote teen. Zo ver gaat het. En als je ‘iets op je lever hebt’ kan dit zelfs leiden tot schouderklachten. Mijn collega Maarten Slutter vertelt vol liefde over zijn passie: craniosacraaltherapie.   Nathalie Kamp van House of Qi Zat op het puntje van haar stoel toen Maarten uitlegde hoe hij zijn cliënten helpt…

Cranio is lichaamswerk, gericht op het zelfherstellend vermogen van de gehele mens. Frusterend dat er niets  aan de buitenkant te zien isZe heeft geen puf. Kapot moe en dat terwijl ze zo jong is. Long-covid heeft ze. Sinds haar ziekzijn is ze fysiek en mentaal compleet uit evenwicht. Ze voelt zich gestrest, heeft hoofdpijn en buikklachten, haar hoofd maakt overuren. Het maakt haar bang en onzeker. En bij fysieke inspanning krijgt ze ook nog die benauwdheidsaanvallen. Het frustreert ook dat er niets aan haar te zien is. Ook de bedrijfsarts zegt dat ze gewoon maar de werktijden op moet rekken en als het niet gaat, ze maar moet stoppen. De…

De coronacrisis lijkt op zijn eind. We gaan weer naar kantoor, naar feestjes en de winkelstraten zijn weer even druk als voor de pandemie. Harstikke fijn natuurlijk, maar die volle agenda en sociale prikkels kunnen stress geven. Craniotherapeut Micheline Vijverberg – ter Meulen vertelt hoe haar behandelingen helpen bij stressklachten. ”Ik zou eens foto’s moeten maken”, zegt Micheline glimlachend. Mensen stappen hyper mijn praktijk in en komen er ontspannen uit.” In haar praktijk in Amersfoort ziet de craniotherapeut onder andere mensen met nek- en rugklachten, schouder- en hoofdpijnklachten, maar ook slaapproblemen en buikklachten door stress. Met craniosacraal therapie (afgekort cranio) worden zowel lichamelijke als emotionele klachten behandeld.  Wat cranio en bindweefsel met elkaar…

Ken je dat? Het gevoel dat je constant in de vijfde versnelling staat en jezelf voorbij racet in het leven? Tijd om op de rem te trappen en tot rust te komen.  In deze podcast van ByLizet met als gast Catharina van Deelen, craniosacraal therapeut met ruim 25 jaar ervaring en docent aan het Upledger Instituut, vertelt hoe je dit kunt doen en welke rol de wijsheid van ons eigen lichaam hierin speelt. Luister hier de podcast Veel luister plezier! (PS: en natuurlijk bedoelt ze zenuwbanen ipv energiebanen)