Een verstopte neus? Dit helpt!

Een verstopte neus?! Hoe te voorkomen?

Ten eerste helpt het om te zorgen voor een goed werkend immuunsysteem.  Onderstaande punten dragen hieraan bij:

• • Goede nachtrust,

• • Gezonde en gevarieerde voeding, 

• • Voldoende drinken (thee & water),

• • Voldoende beweging,

• • En stress beperken met name chronische stress 

Toch een dichte neus?
Wat kan je dan zelf doen om je neus weer te openen, zonder gebruik te hoeven maken van bijvoorbeeld neussprays. 
Het kan altijd, overal en het enige wat je ervoor nodig hebt is één van je eigen handen

 

Verstopte / dichte neus

Al meerdere cliënten, mijn kinderen (16 & 13 jaar) en ik zelf maken gebruik van deze techniek omdat hij werkt.

Bedankt voor het kijken en ik wens je een goede gezondheid toe!

PS: laat je weten als je er profijt van hebt gehad en delen mag altijd.

Micheline