“Waarom een bitje alleen vaak niet de oplossing is” Heb je ’s ochtends vaak last van een vermoeide kaak, onverklaarbare hoofdpijn of merk je dat je tanden slijten ondanks het trouw dragen van een bitje? Je bent niet de enige. Miljoenen Nederlanders kampen met bruxisme, de medische term voor tandenknarsen en kaakklemmen. Hoewel de tandarts uitstekend werk verricht met mechanische bescherming, blijft de onderliggende oorzaak vaak onbehandeld. In dit artikel onderzoeken we hoe craniosacraal therapie de sleutel kan zijn tot blijvende ontspanning. Wat is bruxisme en waarom doen we het? Bruxisme is het onbewust krachtig over elkaar schuiven van tanden (knarsen) of het klemmen van de kaken. Dit gebeurt vaak…

In deze blog lees je dat persoonlijke ontwikkeling vaak mentaal benaderd wordt en dat groei ook, of juist, via het lichaam kan ontstaan. Craniosacraaltherapie wordt geïntroduceerd als een zachte methode die het centrale zenuwstelsel beïnvloedt door lichte aanraking om diepgewortelde spanningen (emoties, stress, trauma) los te laten. Dit "ont-doen" van spanningen en het herstellen van een gevoel van veiligheid in het lichaam, reguleert het zenuwstelsel en ondersteunt persoonlijke ontwikkeling van binnenuit. Je leest de specifieke manieren waarop cranio hierbij helpt: het vermindert de vecht-vluchtstand, bevordert het voelen van wat er echt speelt, ontwikkelt lichaamsbewustzijn en vergroot veerkracht. De conclusie is dat persoonlijke ontwikkeling ook zacht mag zijn en dat craniosacraaltherapie…